2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1105 kcal
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지방: 43.29g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 82.32g.
아침 식사: Raw Organic Food Zonnebloempitten, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lidl Magere Franse Kwark. 점심 식사: Sabra Tehina Aubergine, Tzatziki, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Vegetarische Hamburgers. 저녁 식사: AH Doosjevol Frambozen, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Lidl Magere Franse Kwark. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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댓글
WoW! Je bent er gewoon bijna! You go Girl ! 🙌💪
2018년 07월 13일 작성이: willeke.
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