2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 47.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
2525 kcal
|
지방: 58.98g | 단백질: 163.51g | 탄수화물: 345.28g.
아침 식사: Яблоки, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Шведский ночной хлеб, Капуста, Морковь. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Шведский ночной хлеб, Куриное Филе, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры, Белая Мука, Кабачок, Hochland Плавленный Сыр для Горячих Блюд, Вареное Яйцо. 간식/기타: Черешня, Яблоки, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|