키라님의 저널, 2018년 07월 13일

2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
41.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
497 kcal 지방: 10.53g | 단백질: 41.38g | 탄수화물: 63.95g.   아침 식사: 수박, 토마토. 점심 식사: 고등어, 수박, 젓갈, 풀무원 평양 물냉면 육수, 대신물산 실곤약. 저녁 식사: 동태, 토마토, 수박. 더보기
1088 kcal 운동: 서있기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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키라님의 체중기록


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