До поездки осталось 3 дня, а 5 кг ещё со мной. Плюс появилась ещё одна печалька. Ноги худеют и на внутренней стороне бедра появились ужасные «ушки». Нашла упражнение, выполняю, но за 3 дня ситуацию не исправить... Зато завтра я должна увидеть цифру 7 на весах)))) Уууураааа!!!!
|
80.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
|
582 kcal
|
지방: 20.35g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 34.19g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Грейпфрут. 점심 식사: Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|