2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1106 kcal
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지방: 30.95g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 165.77g.
점심 식사: Anchor Lite Milk, Avalanche Coconut Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Anchor Uno Mixed Berry Yoghurt, Banana. 저녁 식사: Flour Tortillas, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Mixed Salad Greens, Pams Four Bean Mix, Beef Stir Fry. 더보기
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주 32.0 kg 감소하기
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