2018년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 13일:
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1153 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 88.70g | 탄수화물: 98.60g.
아침 식사: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Bombbar Арахисовая Паста, Овсяноблин Кристина (3 Ст.л. Овсянки, 1 Яйцо, 4 Ст.л. Молока), Киви. 점심 식사: Кускус (Вареный), Куриное Филе в Листах для Жарки Магги 700 Гр. 저녁 식사: Molli Зерненый Творог Персик Маракуйя. 간식/기타: Фисташки, Орехи Кешью. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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