2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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995 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 58.94g | 탄수화물: 84.09g.
아침 식사: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Repolho Verde Cozido. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Empada de Frango, Danubio Queijo Processado UHT Light. 더보기
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