2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1019 kcal
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지방: 70.97g | 단백질: 56.02g | 탄수화물: 46.33g.
점심 식사: Estrogonofe de Carne, Berinjela Cozida, Abacate, Ovo. 저녁 식사: Amêndoas sem Casca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. 간식/기타: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Damascos. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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