2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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642 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 36.40g | 탄수화물: 37.44g.
점심 식사: Amêndoas, Abacate, Almôndegas de Carne de Vaca, Pepino (com Casca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface. 저녁 식사: Pipoca com Manteiga (em Óleo). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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