2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1306 kcal
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지방: 46.96g | 단백질: 56.74g | 탄수화물: 159.47g.
아침 식사: Nescafé Cappuccino . 저녁 식사: Too Good Pétale de Céréales Olives, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Nutella Nutella, Heudebert Biscottes Goût Brioché, Andros Compote Pomme Ananas, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir, Herta Le Bon Poulet à la Broche , Jardin Bio Aubergines Façon Moussaka , Gratin de Pâtes, Herta Le Bon Poulet Filet Nature, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Tomates Cerises. 간식/기타: Gerblé Galette de Riz Complet, Herta Le Bon Poulet à la Broche . 더보기
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2223 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
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