2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1053 kcal
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지방: 47.47g | 단백질: 58.85g | 탄수화물: 101.51g.
아침 식사: Помидоры, Семга Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 점심 식사: Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 간식/기타: Теремок Сырники со Сметаной , Домик в деревне Сметана 10%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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