2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
1995 kcal
|
지방: 79.54g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 245.41g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Nesquik Kakaopulver, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gurke (mit Schale), REWE Wiener Würstchen, Gut & Günstig Edel Salami, Kartoffelbrötchen. 저녁 식사: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Barilla Pesto Alla Calabrese, REWE Gnocchi. 간식/기타: Abbelen Gemüse Frikadellen, REWE Apfelmus, Haribo Goldbären Mini. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
 댓글
nächste Woche wird besser 😊👍🏻
2018년 07월 12일 작성이: Nextera24
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|