2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1232 kcal
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지방: 45.27g | 단백질: 64.95g | 탄수화물: 141.77g.
아침 식사: Кофе, Ethiquable Beurre Bio de Cacahuètes, Bjorg Galettes Riz Complet, Магнит Банан, Мёд. 점심 식사: Les Croisés Sainte Maure Fromage de Chèvre, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Лаваш Армянский, Телятина Гриль. 저녁 식사: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Миндаль, Абрикосы. 간식/기타: Lindt Chocolat Noir Praliné Noisettes, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ritter Sport Шоколад, 12 Macaros, Кофе, Помидоры. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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