2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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2113 kcal
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지방: 71.23g | 단백질: 172.74g | 탄수화물: 178.07g.
아침 식사: Eurospin Gallette di Farro, Matese Latte Parzialmente Scremato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Sterzing Yogurt Magro, Uovo, Alpro Latte di Cocco, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. 저녁 식사: Vivo Meglio Gallette di Riso, Selex Gallette di Farro, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Auriemma Mandorle, Land Yogurt Greco 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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