2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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2560 kcal
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지방: 41.61g | 단백질: 150.00g | 탄수화물: 384.26g.
아침 식사: Solo Frutta Marmellata Frutti di Bosco, Scotti Gallette di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Now Foods Ultra Omega 3. 저녁 식사: Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Now Foods Ultra Omega 3, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Melanzana, Riso, Olio d'oliva. 간식/기타: Uva Sultanina, Mg Food Oat Flakes Cookies, Albicocche, Scotti Gallette di Riso, Multipower Aminoacidi Ramificati, Prozis Maltodestrine, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 더보기
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안정된 체중
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