2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1670 kcal
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지방: 80.20g | 단백질: 80.20g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: TiP Frische Fettarme Milch 1,5%, Alpro Kokosnussdrink - Original, Frosta Erdbeeren Ungezuckert, Banane. 점심 식사: Apetito Lasagne "Bolognese" Vom Rind, Mertinger Milchhof Pudding & Sahne. 저녁 식사: Ei, Lidl Geflügel Mortadella, Tai Shan Süsse Chilli-Sauce, Alnatura Kokosöl Nativ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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