2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
2076 kcal
|
지방: 66.20g | 단백질: 156.67g | 탄수화물: 222.24g.
아침 식사: Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Селяночка Бородинский Хлеб, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Гречка Отварная. 저녁 식사: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ежевика, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Картофельная Запеканка с Фаршем. 간식/기타: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин , ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Амка Творог 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|