2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1323 kcal
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지방: 49.27g | 단백질: 70.65g | 탄수화물: 136.17g.
아침 식사: Кубаночка Икра Баклажанная, Кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Кабачковая Икра(Домашняя), Творог 5%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Арбуз, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Чай, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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