2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
|
1195 kcal
|
지방: 38.30g | 단백질: 54.86g | 탄수화물: 153.08g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Капучино, Кофе, Каравай Хлеб Черный Столовый. 점심 식사: Каравай Хлеб Черный Столовый, Жареный Картофель, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Овощи Гриль. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Любятово Печенье Топленое Молоко, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Epica Йогурт Гранат-Малина. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|