2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1408 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 63.56g | 탄수화물: 135.80g.
아침 식사: Красное Яблоко, Сливы, Леовит Капуччино, Вареное Яйцо, Кофе. 점심 식사: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. 저녁 식사: Фаршированный Перец, Леовит Капуччино. 간식/기타: Вода с Лимоном, Сасси. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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