2018년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
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1154 kcal
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지방: 47.98g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 65.13g.
아침 식사: Medjool Dates, Bananas, Clover Full Cream Fresh Milk, Xylitol, Egg. 점심 식사: Red Kidney Beans, Chicken Breast. 간식/기타: Peanuts, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Lancewood Smooth Creamed Cottage Cheese. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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