2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1419 kcal
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지방: 105.17g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 67.38g.
아침 식사: Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. 점심 식사: Leão Chá Preto, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Queijo Minas Padrão, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Low Carbo (Danny). 저녁 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Café Expresso, Bolo de Chocolate Low Carb. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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