caraaqe님의 저널, 2018년 07월 12일

前向きに👏👏👏
59.9 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 6.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 12일:
684 kcal 지방: 32.49g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 30.15g.   아침 식사: ナスの天ぷら, 豚しゃぶ, カボチャの煮物, 焼鮭. 점심 식사: ライフ 絹とうふ, ゆで卵, トマト, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. 간식/기타: 大福. 더보기
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