2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1323 kcal
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지방: 36.77g | 단백질: 32.76g | 탄수화물: 228.31g.
아침 식사: Lazzaroni Biscotti Latte e Riso, McDonald's Brioche Crema, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Yogurt Intero al Naturale. 점심 식사: Conad I Grigliati Peperoni Sottolio, Pane Comune, Banana, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Cioccolatini al Latte, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pesca, Patate al Forno. 간식/기타: Banana. 더보기
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안정된 체중
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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