2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1000 kcal
|
지방: 47.11g | 단백질: 107.37g | 탄수화물: 39.42g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Шоколад Президент, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Беллакт Творог Обезжиренный. 점심 식사: Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Коммунарка Шоколад Президент, Савушкин Ряженка 3.2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Савушкин Ряженка 3.2%, Кофе (Растворимое), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|