2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1355 kcal
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지방: 56.66g | 단백질: 44.80g | 탄수화물: 187.01g.
아침 식사: Bananas , Almonds , Triscuit Original, Coffee, Soy Milk . 점심 식사: Almonds , Plums , Carrots , Celery , Cucumber (with Peel) , Hummus , Tea (Brewed) . 저녁 식사: Sweet Cherries , Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unico Chick Peas, Tea (Brewed) , Soy Milk . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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