2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1289 kcal
|
지방: 77.64g | 단백질: 78.85g | 탄수화물: 18.28g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Equal Equal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 점심 식사: Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Dole Romaine Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. 저녁 식사: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Tito's Handmade Vodka, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Jennie-O Extra Lean Ground Turkey Breast. 간식/기타: Equal Equal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|