|
Ни как не получается взять себя в руки, постоянно срываюсь!!! Любые гости и опять сладости))) выпечка не даёт мне покоя!
|
89 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
900 kcal
|
지방: 50.53g | 단백질: 35.86g | 탄수화물: 72.82g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром, Сбарро Салат Греческий. 점심 식사: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Помидоры, Брокколи на Пару, Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Индейки, Valio Сметана Деревенская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Виктория Перловка с Овощами. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|