2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1404 kcal
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지방: 24.23g | 단백질: 83.49g | 탄수화물: 188.50g.
아침 식사: Mg Food Nutreo, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour. 점심 식사: Cacao Almond, Gallette di Riso Bio, Formaggio Spalmabile, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Orogel Contorno Leggerezza, Farfalle Integrali, Negroni Petto di Tacchino in Petali. 저녁 식사: Aperol Spritz, Cacao Almond, Penny Market Marmellata Frutti di Bosco, Orogel Contorno Leggerezza, Petto di Pollo, Carne, Gallette di Riso Bio. 간식/기타: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fiocchi d'Avena, Lamponi, Mila Skyr Bianco Natur, Fage Risolat 1% Vaniglia. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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