2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1133 kcal
|
지방: 14.67g | 단백질: 62.07g | 탄수화물: 199.01g.
아침 식사: Дикси Яблоки Гренни Смит, Нектарины, Грейпфрут, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Малина, Сады Придонья Пюре Яблоко. 점심 식사: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Стебель бамбука Соевый Соус Классик, ARO Макароны Спиральки, Семейные Секреты Летняя Смесь . 저녁 식사: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Яблоко Зеленое, Малина, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 . 간식/기타: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Фруто Няня Сок Морковный, Клубника, Яблоко Зеленое, Малина. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|