2010년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.0 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 05월 21일:
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1632 kcal
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지방: 75.36g | 단백질: 67.58g | 탄수화물: 195.24g.
아침 식사: Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal, Red Apple Bites. 점심 식사: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), 1/3 lb. Cheddar Cheeseburger. 저녁 식사: pepperoni pizza 200 calorie portion. 간식/기타: Weight Watchers Coconut candy, Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolate Chip. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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