2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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2175 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 185.62g | 탄수화물: 231.99g.
아침 식사: Twinings Thè, Albicocche, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). 점심 식사: Chirico Quattro Cereali, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Ferrari GranMix Classico, Gran Casale Grana Padano. 저녁 식사: Pomodori Rossi, Wasa Integrale, Gran Casale Grana Padano, Casa Bonelli Bresaola. 간식/기타: Matt Gallette di Farro Bio, WHY Biscotti Proteici, WHY Biscotti Proteici, Albicocche, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Net Integratori VB Bar 25, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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