2012년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 5일:
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2229 kcal
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지방: 57.78g | 단백질: 97.06g | 탄수화물: 353.06g.
아침 식사: ginger, brown sugar, millet, quinoa, Water, Raisins, Cinnamon, Kelp Seaweed, Strawberries, Blueberries, Red or Cayenne Pepper, Spirulina Seaweed (Dried), Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 점심 식사: Sukhi's Lemon Rice, salmon, kimchi, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast. 저녁 식사: Rum, Clementines, Almonds, Ghee (Clarified Butter), Gourmet Popping Corn Original. 간식/기타: ginger, Lemon Pudding (1 oz). 더보기
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안정된 체중
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