2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
2161 kcal
|
지방: 57.63g | 단백질: 109.56g | 탄수화물: 201.15g.
아침 식사: Лакоме Пшеничные Хлопья, Курага, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Владхлеб Батон Нарезной, Вологодское Лето Масло Сливочное Крестьянское. 점심 식사: Оладьи на Кефире, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Лещ Вяленый. 저녁 식사: Оладьи на Кефире, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Помидоры, Овощное Соте, Шампиньоны Тушеные. 간식/기타: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Лещ Вяленый, Белый Город Кефир 2,5%, Абрикосы, Восточный Калейдоскоп Фундук Жареный. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|