2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1443 kcal
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지방: 41.03g | 단백질: 77.03g | 탄수화물: 191.99g.
아침 식사: Van Houten Cacao en Poudre, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète, Pomme, Marque Repère Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Weight Watchers Pain de Mie Complet. 점심 식사: Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Fruistar Framboises Surgelées, Sojasun Yaourt Citron, Avocat, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Pois Chiches, Sucrine. 저녁 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Delisse Fromage Blanc 0%, Oignons Rouges, Tomates, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Alpro Nature à la Noix de Coco, Courgette, Sucrine, Les Croisés Gruyère, Celnat Farine de Riz Complet, Grain de Frais Lentilles Corail, Beendhi Curry de Lentilles à la Noix de Coco Façon Dal Pondichéry, Abricots, Carottes, Suzi Wan Lait de Coco Light. 간식/기타: Gâteau de Pain. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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