2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1097 kcal
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지방: 43.47g | 단백질: 72.40g | 탄수화물: 107.37g.
아침 식사: Pesca Noce, Nestlé Fitness Cereali Integrali Frutta, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 점심 식사: Insalata di Riso. 저녁 식사: Bresaola, Grana Padano Grana Padano, Auriga Tonno all'olio di Oliva. 간식/기타: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pesca, Pesca Noce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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