Ranger 1966님의 저널, 2018년 07월 11일

Guten Morgen meine Lieben 💐 durchatmen gute Luft draußen 👍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀
91.8 kg 지금까지 감소한: 25.2 kg.    남은양: 3.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
1785 kcal 지방: 83.27g | 단백질: 75.17g | 탄수화물: 178.80g.   아침 식사: Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Zucchini. 점심 식사: Lidl Weltmeisterbrot, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst. 저녁 식사: Mondo Italiano Pizza Margherita. 간식/기타: Ritter Sport Karamell-Mousse. 더보기
2509 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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댓글 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️☀️ dir auch einen schönen Tag 
2018년 07월 11일 작성이: Büffetsau
7 Grad gut...guten Morgen 
2018년 07월 11일 작성이: marcothebrain
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
2018년 07월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
Moin Ranger. Nach dem gestrigen Regentag sind hier schon wieder 23°. Wünsch dir einen angenehmen Mittwoch.🌻🌞🙋 
2018년 07월 11일 작성이: proudmary2010

     
 

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