2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1135 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 80.75g | 탄수화물: 91.75g.
아침 식사: Сливочное Масло, Ашан Сыр Диетический 20%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черника, Муромское Подворье Молоко 3.2%, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 점심 식사: Велком Сосиски Кроха, Помидор Соленый, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. 간식/기타: Nestle Кит Кат Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 더보기
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