2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
2062 kcal
|
지방: 76.35g | 단백질: 176.77g | 탄수화물: 175.44g.
아침 식사: Помидоры, Балтийский берег Икра Минтая Слабосоленая Пастеризованная, Яичница, Селяночка Бородинский Хлеб. 점심 식사: Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем , Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Fish House Тунец в Собственном Соку, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Гречка Отварная, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|