2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 37.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
|
1014 kcal
|
지방: 42.34g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 110.16g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Дымов Салями Финская, Город Сыра Колбасный Сыр, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Груша, Ультрамарин Криль , Раф Кофе, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша с Молоком, Bonte Шоколад Горький 77%, Яшкино Молочный Шоколад. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|