2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1849 kcal
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지방: 70.00g | 단백질: 90.79g | 탄수화물: 216.87g.
아침 식사: Äpfel, Weintrauben, Hofburger Maasdamer. 점심 식사: Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Grüner Blattsalat, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Junge Frühlingszwiebeln, Tomaten, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten. 저녁 식사: Alnatura Kokoswasser, Himbeeren, Ahornsirup, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Bio Reiswaffeln mit Honig. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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