2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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800 kcal
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지방: 38.69g | 단백질: 42.18g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Gekochtes Ei, Orangen. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Ei, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Lätta Halbfettmargarine, Mühlen Gold Fit & Vital Mehrkornbrot, Gekochtes Ei, Grapefruit. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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