2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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3329 kcal
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지방: 115.24g | 단백질: 195.27g | 탄수화물: 367.43g.
아침 식사: Oatmeal Chocolate Chip, Leche (Leche Entera), Brüggen Copos de Avena, Huevo, Eatlean Eatlean Rallado. 점심 식사: Del Monte Piña en Rodajas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Bonpreu Salmó Fumat, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 저녁 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eatlean Queso Proteico, Bonpreu Llom de Porc, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. 간식/기타: Oatmeal Chocolate Chip, Chufi Horchata Ligera, Kaiku Caffè Latte sin Azúcares Añadidos, Cottage Cheese. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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