2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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514 kcal
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지방: 14.27g | 단백질: 57.50g | 탄수화물: 38.93g.
아침 식사: Клубника, Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде, Яйцо Всмятку. 저녁 식사: Био Баланс Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Редис, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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안정된 체중
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