2018년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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539 kcal
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지방: 15.20g | 단백질: 17.64g | 탄수화물: 88.41g.
아침 식사: Fitbar Chocolate Fitbar, Pepaya. 점심 식사: Pepaya, Jeruk, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum, Mayones. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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