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어제 저녁 간식 먹고 바로 증량
로아커 에스프레소
수박 3컵
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88.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 11일:
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1201 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 61.30g.
아침 식사: 코코넛오일. 점심 식사: 이디야 비니스트 카페라떼, 오뚜기 3분 짜장, 밥. 저녁 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 물, 족발. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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