2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1296 kcal
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지방: 24.60g | 단백질: 90.70g | 탄수화물: 169.88g.
아침 식사: Crownfield Bran Flakes, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. 점심 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Alpina Latticino Fresco Light -30%, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Fiorentini Bio Gallette di Farro. 저녁 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Star Brodo di Pollo, Conad Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Pesca, Banana, Myprotein Skinny Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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