2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1522 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 105.71g | 탄수화물: 112.34g.
아침 식사: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Кофе с Молоком, Хлеб, Яичница. 점심 식사: Ламбер Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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