2018년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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2017 kcal
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지방: 97.33g | 단백질: 125.81g | 탄수화물: 184.00g.
아침 식사: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Best Foods Real Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Cheese, Sam's Choice Everything Bagel with Asiago Cheese, Best Foods Real Mayonnaise. 저녁 식사: Great Value Deep Dish Pepperoni Pizza. 간식/기타: Cheetos Crunchy Cheetos, Chocolate Fudge with Nuts, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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