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4-9= 108.5=
4-9= 108=
4-9= 107.5=
4-9= 107=
4-9= 106.5=
4-9= 106=
Meta de la enfermera 106
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108.8 kg
지금까지 감소한: 41.2 kg.
남은양: 38.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 10일:
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1199 kcal
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지방: 38.70g | 단백질: 92.03g | 탄수화물: 117.32g.
아침 식사: Hacendado Limon con Gas. 점심 식사: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Piña en Su Jugo, Cerezas, Montesinos Queso De Cabra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Abadejo al Horno o a la Parrilla, Hacendado Fritada Pisto. 간식/기타: Valor Chocolate Puro. 더보기
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3302 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 2 분, 휴식 - 13 시간 58 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
2018년 07월 10일 작성이: pilar.caceres
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No creo que llegue a los 100 para el nuevo curso (si es que me cogen) pero voy a intentar estar lo más cerca posible
2018년 07월 10일 작성이: quierounavida
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Seguro que siii, ya verás!! Ten confianza que vas a conseguir las dos cosas!! 😘😘😘
2018년 07월 10일 작성이: pilar.caceres
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